ガンバ大阪の遠藤選手と今野選手のアップ！

U-10（中学年） U-12（高学年） U-15（中学生） U-18（高校生） Over-18（大学以上）ウォーミングアップ親子で練習

マイトレ 10 PV 1781

練習の効果

*マイトレ(お気に入り)はログインが必要です。

練習手順

1 : 動画の通りです

練習のポイント

日頃のアップに慣れてきたら取り入れてみてください！

所要時間	人数	難易度
5分～10分	2人~	初級

道具

ボール

1個

このメニューを見た人はこんなメニューも見ています

ゴールキーパーのリアクション練習！	脳トレを組み込んだリフティングメニュー！	フットサルのパスドリル！	塩釜FC-小スクールが実践している靴飛ばしトレーニング！

17 2905	16 4501	35 7131	11 1866

使い方を知るともっと便利に！

\ 様々な機能を搭載し、よりスムーズなご利用が可能になりました！ /

Footy14Skills

サッカーyoutuber

38 7582

3 1684

5 2829

25 3540

10 1326