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ゴール前での1対1メニュー!
U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) ドリブル シュート 親子で練習 1対1
練習の効果
ゴール前での1対1での攻守、お互いの駆け引きが向上します。
練習手順
1 : ディフェンダーがアタッカーにパスをしてスタート。
2 : ディフェンダーは青か黄色のどちらかのコーンゲートを目指す
3 : アタッカーは、でフェンダーが向かうコーンゲートじゃない色のコーンゲートをドリブルで通過する
4 : アタッカーはゴール、ディフェンダーはボールを奪えば勝ち
練習のポイント
1)アタッカーはファーストタッチからシュートまでをなるべく早く
2)アタッカーもディフェンダーも相手とのかけ引きすること
3)ディフェンダーは不利な遅れた対応で、どのようにボールを奪うかを考える
4)親子で行う場合は、子どものレベルに合わせて親が手加減してうまくモチベーションをコントロールしてあげよう
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
5分~10分 | 4人~ | 中級 |
道具
コーン | 8個 |
大ゴール | 1つ |
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盛り上がること間違いなし!連続1対1~4対4 | ファーストタッチが勝負を決める!1対1 | 選手のやる気を引き立てる!ドリブルレース | マルバサッカースクールの1対1メニュー! |
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134 24827 | 422 42610 | 76 8091 | 80 12872 |
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