シェアトレ サッカー練習メニュー共有サイト

無料で使える
サッカー指導者のための練習メニュー共有サイト

練習メニューを投稿

練習メニューを
キーワード検索

練習メニューをタグ検索

テーマ別












  • ポジション別




  • 守備別


  • 年代別






  • 技術別









  • ゴール前での1対1メニュー!

    U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) ドリブル シュート 親子で練習 1対1

    マイトレ 72   PV 9959

    練習の効果

    ゴール前での1対1での攻守、お互いの駆け引きが向上します。



    *マイトレ(お気に入り)はログインが必要です。
    練習手順

    1 : ディフェンダーがアタッカーにパスをしてスタート。

    2 : ディフェンダーは青か黄色のどちらかのコーンゲートを目指す

    3 : アタッカーは、でフェンダーが向かうコーンゲートじゃない色のコーンゲートをドリブルで通過する

    4 : アタッカーはゴール、ディフェンダーはボールを奪えば勝ち

    練習のポイント

    1)アタッカーはファーストタッチからシュートまでをなるべく早く
    2)アタッカーもディフェンダーも相手とのかけ引きすること
    3)ディフェンダーは不利な遅れた対応で、どのようにボールを奪うかを考える
    4)親子で行う場合は、子どものレベルに合わせて親が手加減してうまくモチベーションをコントロールしてあげよう

    所要時間 人数 難易度
    5分~10分 4人~ 中級
    道具
    コーン 8個
    大ゴール 1つ
    コメント
    *ログインが必要です
    みんなのコメント

    このメニューを見た人はこんなメニューも見ています

    左右の駆け引きが身につく!1対1メニュー ディフェンスを意識した1対1メニュー! 【対角に攻める!】1対1メニュー! 縦のドリブル13発!
    91   8747 32   7595 39   5949 26   12244

    使い方を知るともっと便利に!

    \ 様々な機能を搭載し、よりスムーズなご利用が可能になりました! /


    新サービス!電子版スポーツノート「Aruga」

    シェアトレ 公式Line@

    友だち追加