シェアトレ サッカー練習メニュー共有サイト

無料で使える
サッカー指導者のための練習メニュー共有サイト

練習メニューを投稿

練習メニューを
キーワード検索

練習メニューをタグ検索

テーマ別












  • ポジション別




  • 守備別


  • 年代別






  • 技術別









  • 【背負ったDFを置き去りに!】スプリングターン解説

    U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) ドリブル フォワード(FW) 親子で練習 自主練 雨の日

    マイトレ 51   PV 11838

    練習の効果

    相手を背負った状態でも抜けるフェイントの獲得



    *マイトレ(お気に入り)はログインが必要です。
    練習手順

    1 : 動画で説明しています。

    練習のポイント

    この技で一番失敗してしまうポイントは1タッチ目で遠くに行ってしまって2タッチ目で触れないというシチュエーションです。
    そのために1タッチを横からではなく上から切るようにしてタッチすると効果的です。そのために2つボール多いて奥のボールの上だけを触るように練習しましょう。

    所要時間 人数 難易度
    5分~10分 1人~ 中級
    道具
    ボール 2個
    コメント
    *ログインが必要です
    みんなのコメント

    足が速くなくてもDF振り切れるよう身につけさせます
    2017 / 10 / 13 0

    このメニューを見た人はこんなメニューも見ています

    【1人でできる!】上級者向け18種類のボールタッチ集! 【サッカー基礎練習】1人でできる25種類のボールタッチ練習 【基礎】家で出来るボールタッチ練習メニュー① 【基礎】家で出来るボールタッチ練習メニュー②
    97   27453 225   175916 166   69367 83   29867

    使い方を知るともっと便利に!

    \ 様々な機能を搭載し、よりスムーズなご利用が可能になりました! /