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  • ドリブラー向け!サイドで使えるスピード系フェイント集解説

    U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) ドリブル アジリティ(足の速さ) 1対1

    マイトレ 10   PV 7353

    練習の効果

    足の速さ、縦のスピードに自信のある選手におすすめする、サイドで使えるフェイント集の解説です。
    自分の利き足やボールの運び方、プレースタイルに応じて参考にしてみてください。



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    練習手順

    1 : インサイドステップオーバー

    2 : シザース

    3 : 連続シザース

    4 : シザース→カットイン

    5 : フェイクシザース

    6 : ボールロールシザース

    7 : ドラッグシザース

    8 : ストップ&プッシュ

    9 : チョップ

    10 : オコチャダンス

    11 : マシューズフェイント(イン・アウト)

    12 : アウト・イン

    13 : マクギーディスピン

    14 : スクープターンルーレット

    練習のポイント

    動画内でも触れていますが、自分のプレースタイルや特徴に応じて、取り入れられるフェイントを練習して試してみてください。
    極論を言えば、派手なフェイントをしなくてもドリブルで抜くことはできますが、フェイントの引き出しを持っているということは様々な状況でのドリブルで臨機応変にプレーすることが出来るということになるので、ぜひ少しでも参考になれば練習して自分のものにしていただきたいと思います。

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 1人~ 中級
    道具
    ボール 1
    コメント
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