【スペイン流】ドリブルとフィジカルを組み合わせた競争メニュー

1 : ポールを１本の先にマーカーを6個セットする。これを２列作る

2 : スタートの合図でドリブルでポールを1周回り、ボールをその場においてマーカーの先まで走る

3 : ポールに向かってジグザグにステップを踏んでマーカーを通過してボールまで戻る

4 : 再度ドリブルでマーカーをドリブルし最後のマーカーまでの二人組でどちらが先に着けるか競う

ドリブルの競争メニューはよくありますがステップも含めた競争メニューです。
急いでいる中でもドリブルの質が落ちないように注意しましょう。
そしてボールばかりを見がちになってしまうのでルックアップも常に意識させましょう。