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1対1で相手を引き付けてかわす
U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) パス&コントロール ドリブル 対人 トラップ 親子で練習 1対1 基礎練
練習の効果
スピードが無くても1対1で勝負することが出来るようになります。
練習手順
1 : 足裏を使って後ろに下がるボールコントロールの練習
2 : パスを受けてからリズムよく横にズレる練習
3 : 2対1で相手を引き付けることを意識してコースを開いてパスを出す
練習のポイント
1対1のバリエーションが増えます。
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
30分~1時間 | 1人~ | 初級 |
道具
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FWの動き出しからのシュート練習 | 筑波大学蹴球部のドリルメニュー! | FWの動きが身につくシュート練習! | フットサルのパスドリル! |
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218 43259 | 361 57948 | 91 25277 | 48 21157 |
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