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  • 1対1で相手を引き付けてかわす

    U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) パス&コントロール ドリブル 対人 トラップ 親子で練習 1対1 基礎練

    マイトレ 34   PV 3930

    練習の効果

    スピードが無くても1対1で勝負することが出来るようになります。



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    練習手順

    1 : 足裏を使って後ろに下がるボールコントロールの練習

    2 : パスを受けてからリズムよく横にズレる練習

    3 : 2対1で相手を引き付けることを意識してコースを開いてパスを出す

    練習のポイント

    1対1のバリエーションが増えます。

    所要時間 人数 難易度
    30分~1時間 1人~ 初級
    道具
    コメント
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