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1対1で相手を引き付けてかわす
U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) パス&コントロール ドリブル 対人 トラップ 親子で練習 1対1 基礎練
練習の効果
スピードが無くても1対1で勝負することが出来るようになります。
練習手順
1 : 足裏を使って後ろに下がるボールコントロールの練習
2 : パスを受けてからリズムよく横にズレる練習
3 : 2対1で相手を引き付けることを意識してコースを開いてパスを出す
練習のポイント
1対1のバリエーションが増えます。
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
30分~1時間 | 1人~ | 初級 |
道具
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390 36982 | 21 13231 | 16 7719 | 23 9633 |
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