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  • 【スペイン代表のようなプレイを身につける】素早いコンビネーションドリル

    U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) パス&コントロール

    マイトレ 10   PV 5698

    練習の効果

    パスの緩急
    パス&ムーブ



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    練習手順

    1 : 約20×12メートルのグリッドを作る

    2 : ワンツーをした後に向かいにいる味方に長いパスを出す

    3 : 再びワンツーでつないだ後、また逆側に走り出す

    4 : またワンツーを繰り返す

    5 : これを繰り返す

    練習のポイント

    パス&ムーブの素早いコンビネーションドリルです。短いパス2本、長いパス1本の組み合わせでパスを出していきます。
    この練習では流れを崩さずに流動的に動くことが一番重要です。パスと動き出しをタイミング良く行い、味方の足元にしっかりとパスを出してください。パスと動き出しに緩急をつけることで実際の試合で相手の裏をかく技術を身につけることができます。味方との連携を高めることも意識してください。

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 5人~ 中級
    道具
    マーカー 1個
    コメント
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