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【少年サッカーでの練習に最適】3方向からの基本的シュートトレーニング
U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) シュート フォワード(FW)
練習の効果
シュート精度
ゴール前での連携力
ゴール前での判断力
練習手順
1 : 2人組みを組む
2 : ゴール前で後ろからパスを受け、シュートする
3 : 右サイドからのクロスを受け、シュートする
4 : 左サイドからのクロスを受け、シュートする
5 : これを繰り返す
練習のポイント
少年サッカーでの練習に最適な3方向からパスを受けてシュートするというトレーニングです。
二人で連携してどちらがシュートを打ったほうがより得点が決まりやすいかを判断することが求められます。2人はどちらがシュートを打ち、どちらがパス又はカバーに入るかをパスとクロスを受けながらその場の状況に応じて判断しましょう。ゴールをしっかり決めることも重要なのでキーパーの位置を見ながら、どこにシュートを打てばよいかということも意識してみてください。
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
10分~20分 | 5人~ | 初級 |
道具
ボール | 1個 |
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ファーストタッチが勝負を決める!1対1 | FWの動き出しからのシュート練習 | FWの動きが身につくシュート練習! | 一人でできるシュート練習 |
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422 42622 | 216 41394 | 91 24534 | 14 9028 |
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