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ドルブル→パス→トラップ
U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) パス&コントロール ドリブル ウォーミングアップ トラップ 自主練 基礎練
練習の効果
基礎トレーニング
練習手順
1 : ①はジグザグにドリブルから②にパス。
2 : ②は反対側からジグザグドリブルから①にパス。
練習のポイント
【相手を抜くドリブル】をテーマに行いました。
この動画はメインのトレーニングの前に行ったボールフィーリングの様子です。
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
5分~10分 | 2人~ | 初級 |
道具
コーン | 3本 |
マーカー | 4枚 |
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ルックアップを意識した4秒キープ4対2 | 筑波大学蹴球部のドリルメニュー! | フットサルのパスドリル! | 【盛り上がる!】対面パスからのスプリングトレーニング! |
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160 20514 | 361 55612 | 48 20384 | 225 54108 |
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