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  • ドルブル→パス→トラップ

    U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) パス&コントロール ドリブル ウォーミングアップ トラップ 自主練 基礎練


    練習の効果

    基礎トレーニング



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    練習手順

    1 : ①はジグザグにドリブルから②にパス。

    2 : ②は反対側からジグザグドリブルから①にパス。

    練習のポイント

    【相手を抜くドリブル】をテーマに行いました。
    この動画はメインのトレーニングの前に行ったボールフィーリングの様子です。

    所要時間 人数 難易度
    5分~10分 2人~ 初級
    道具
    コーン 3本
    マーカー 4枚
    コメント
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