試合を想定した技術に特化したトレーニング

1 : コーンの右側でパスを受けてダイレクトでリターン。

2 : リターンした後、逆方向に開きマーカーの外側をドリブルでターンし、サーバーにパス。

テクニックをテーマにトレーニングを行いました。
同じ動作を繰り返すドリル的なトレーにングは覚えてしまえば無意識でもできるようになりますが、しっかりと意識を高く維持して試合を想定しながら行うことが効率を上げるポイントです。

後半はスピードUPトレーニングを行いました。
このトレーニングもオーガナイズがシンプルで判断がほぼないので、個々の意識の高さが必要になってきます。
周りに関係なく最後まで自分を追い込んで行うようにしましょう。