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トラップ
- サッカーのトラップ練習メニュー:398件 -
サッカーのトラップとは、 手以外の体の一部を使ってボールをコントロールして次のプレーに繋がる位置にボールを移動させる技術のことです。トラップには、ボールの勢いを吸収するクッションコントロールと足と地面でボールを挟むようにボールの勢いを吸収するウェッジコントロールがあります。
トラップをする際に相手にボールを渡さないようにすること、次のプレーに繋がるようにすることを意識しましょう。
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トラップ&ターンのトレーニング効果を最大限に引き出す練習の流れと伝え方。
トラップとターンがメイントレーニングではありますが、指導の流れや伝え方の部分がポイントです。
SOLUNA
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2024/02/09
狭いスペースで可能なウォーミングアップ
ウォーミングアップにオススメの鬼ごっこ。
狭いスペースで可能なので試合会場の片隅でも実施できるのが特徴。
体も脳もフル回転のトレーニングとなります!
SOLUNA
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2024/02/09
パスとトラップと屈伸を融合させた新しいフィジカルトレーニング
楽しくゲーム感覚でパス&トラップをしながら知らず知らずのうちにフィジカルトレーニングも行えます。
SOLUNA
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2023/09/22
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