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  • 【10月30日横浜校】空いたスペースに誰が入るのか?

    対人 トラップ 2対2以上 基礎練 フォワード(FW) ミッドフィルダー(MF) U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) パス&コントロール ドリブル シュート フィジカル ウォーミングアップ オフザボール


    練習の効果

    ポジショニングと判断



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    練習手順

    1 : 動画参照

    練習のポイント

    トレーニング①では3人が常に動きのある中で止める蹴る運ぶといった基礎技術を繰り返し行いました。気温が下がってきているのでいつもよりも運動量を確保することを意識しています。

    トレーニング②では2vs1からの2vs2のトレーニングを行いました。相手のポジショニングによって『誰がどのスペースをつくのか』を瞬時に判断しながら、効果的にスペースを使って数的優位を作ることがポイントです。

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 1人~ 中級
    道具
    コーン 12本
    マーカー 20枚
    コメント
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