シェアトレ サッカー練習メニュー共有サイト

無料で使える
サッカー指導者のための練習メニュー共有サイト

練習メニューを投稿

練習メニューを
キーワード検索

練習メニューをタグ検索

テーマ別












  • ポジション別




  • 守備別


  • 年代別






  • 技術別









  • 【12月3日お台場校】スペースにボールを運ぶ。

    対人 トラップ 基礎練 フォワード(FW) ミッドフィルダー(MF) U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) パス&コントロール ドリブル コーディネーション シュート ウォーミングアップ オフザボール


    練習の効果

    パス&コントロール



    *マイトレ(お気に入り)はログインが必要です。
    練習手順

    1 : 動画参照。

    練習のポイント

    昨日のお台場校では【相手の逆を突く】をテーマにトレーニングを行いました。トレーニング①では3人1組でリターンと展開を規則的な動きの中で交互に行いました。パスの出す角度や受ける側の状態によって、ダイレクトかトラップを入れるのか判断するように伝えました。

    トレーニング②では相手の位置によって下げてから展開するか、横パスを入れてリターンをもらうかを判断して5秒以内に2vs1で崩すトレーニングを行いました。相手の動きを見てプレーを変える(逆を突く)ことにフォーカスしました。

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 8人~ 中級
    道具
    コーン 12本
    マーカー 20枚
    コメント
    *ログインが必要です
    みんなのコメント

    このメニューを見た人はこんなメニューも見ています

    盛り上がること間違いなし!連続1対1~4対4 ファーストタッチが勝負を決める!1対1 マルバサッカースクールの1対1メニュー! 回転が速く無駄がない!直角にゴールを置いたシュート練習!
    134   24561 422   41542 80   12726 85   13346

    使い方を知るともっと便利に!

    \ 様々な機能を搭載し、よりスムーズなご利用が可能になりました! /