シェアトレ サッカー練習メニュー共有サイト

無料で使える
サッカー指導者のための練習メニュー共有サイト

練習メニューを投稿

練習メニューを
キーワード検索

練習メニューをタグ検索

テーマ別












  • ポジション別




  • 守備別


  • 年代別






  • 技術別









  • 【12月3日お台場校】スペースにボールを運ぶ。

    対人 トラップ 基礎練 フォワード(FW) ミッドフィルダー(MF) U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) パス&コントロール ドリブル コーディネーション シュート ウォーミングアップ オフザボール


    練習の効果

    パス&コントロール



    *マイトレ(お気に入り)はログインが必要です。
    練習手順

    1 : 動画参照。

    練習のポイント

    昨日のお台場校では【相手の逆を突く】をテーマにトレーニングを行いました。トレーニング①では3人1組でリターンと展開を規則的な動きの中で交互に行いました。パスの出す角度や受ける側の状態によって、ダイレクトかトラップを入れるのか判断するように伝えました。

    トレーニング②では相手の位置によって下げてから展開するか、横パスを入れてリターンをもらうかを判断して5秒以内に2vs1で崩すトレーニングを行いました。相手の動きを見てプレーを変える(逆を突く)ことにフォーカスしました。

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 8人~ 中級
    道具
    コーン 12本
    マーカー 20枚
    コメント
    *ログインが必要です
    みんなのコメント

    このメニューを見た人はこんなメニューも見ています

    ルックアップを意識した4秒キープ4対2 縦のドリブル13発! 10種抜き技フェイント総集編! 【U-12 ナショナルトレセン】プレスの質を高める1対1+1の鬼ごっこ
    157   18807 26   13646 15   4336 222   49357

    使い方を知るともっと便利に!

    \ 様々な機能を搭載し、よりスムーズなご利用が可能になりました! /