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CRターン
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練習の効果
ターン
練習手順
1 : 動画参照
練習のポイント
【ラ・テクニカ(横浜)】
テーマ:CRターン
Tre①
CRターン
:2人1組でサーバーからパスをもらってコーンに向かってドリブル。良い間合いでCRターンをしてリターンする。
(キーファクター)
・タッチの時に両足を浮かせる
Tre②
CRターンからにクロス
:コーチの合図でコーンに向かってドリブル。CRターンから加速して前方へドリブル。グラウンダーのクロスをターゲットに合わせる。
(キーファクター)
・緩急
今日は2つトレーニングを行いました
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
1時間~1時間半 | 10人~ | 中級 |
道具
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135 24119 | 81 19150 | 163 40397 | 60 17432 |
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