練習メニューを
キーワード検索
練習メニューをタグ検索
CRターン
対人 体の使い方 トラップ 親子で練習 1対1 自主練 ファンメニュー 基礎練 フォワード(FW) ゴールキーパー(GK) ディフェンダー(DF) ミッドフィルダー(MF) U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) パス&コントロール ドリブル シュート ウォーミングアップ アジリティ(足の速さ)
練習の効果
ターン
練習手順
1 : 動画参照
練習のポイント
【ラ・テクニカ(横浜)】
テーマ:CRターン
Tre①
CRターン
:2人1組でサーバーからパスをもらってコーンに向かってドリブル。良い間合いでCRターンをしてリターンする。
(キーファクター)
・タッチの時に両足を浮かせる
Tre②
CRターンからにクロス
:コーチの合図でコーンに向かってドリブル。CRターンから加速して前方へドリブル。グラウンダーのクロスをターゲットに合わせる。
(キーファクター)
・緩急
今日は2つトレーニングを行いました
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
1時間~1時間半 | 10人~ | 中級 |
道具
コメント
*ログインが必要です
*ログインが必要です
このメニューを見た人はこんなメニューも見ています
|
![]() |
![]() |
![]() |
小学生に大人気!リフティングを組み合わせたボール出しゲーム | 縦のドリブル13発! | 10種抜き技フェイント総集編! | 【CALDIO FC】キープ力と間接視野を高めるボール出しトレーニング! |
---|---|---|---|
39 11495 | 26 13646 | 15 4336 | 43 10200 |
ピックアップ!
コーディネーションの練習メニュー
ライントレーニングチャレンジ②

ロナウジーニョが得意とする!エラシコのコツ!

【2月12日横浜校】ノーステップで蹴れるボールの位置。

360℃speed

週1回のフィジカルトレーニングで身体能力は向上する

先週の練習メニューランキング
最もマイトレされたユーザー

sharetr【毎日紹介】
6225

ペルージャジャパンサッカースクール
4351

Kang channel
1328
筑波大学蹴球部
1117
Footy14Skills
1080