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怪我をしないために学ぶ低学年から取り入れたいフィジカルコンタクトトレーニング
対人 体の使い方 1対1 U-8（低学年） U-10（中学年） U-12（高学年） フィジカル
練習の効果
正しい体のぶつけ方を学びます。
練習手順
1 : 動画にて確認ください
練習のポイント
怪我をしないように気を付けて行なってください。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 |
|---|---|---|
| 10分～20分 | 2人~ | 初級 |
道具
コメント
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|---|---|---|---|
| 156 17889 | 124 15244 | 17 10561 | 44 13077 |
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