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  • 超数的不利からの脱出!1対4トレーニング

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    マイトレ 14   PV 4204

    練習の効果

    ボールキープ力、トランジション



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    練習手順

    1 : DFからパスを配給してスタート。

    2 : ボールを受けたらΟFはグリッドからの脱出を試みる。

    3 : DFはボールを奪ったら仲間でパスを繋ぐ。

    練習のポイント

    ボールキープとトランジションの向上。

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 5人~ 初級
    道具
    コーンorマーカー
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    26   15135 83   14340 128   19587 58   10590

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