シェアトレ サッカー練習メニュー共有サイト

無料で使える
サッカー指導者のための練習メニュー共有サイト

練習メニューを投稿

練習メニューを
キーワード検索

練習メニューをタグ検索

テーマ別












  • ポジション別




  • 守備別


  • 年代別






  • 技術別









  • 超数的不利からの脱出!1対4トレーニング

    対人 体の使い方 トラップ 攻守の切り替え 組織守備 U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) ドリブル フィジカル

    マイトレ 4   PV 735

    練習の効果

    ボールキープ力、トランジション



    *マイトレ(お気に入り)はログインが必要です。
    練習手順

    1 : DFからパスを配給してスタート。

    2 : ボールを受けたらΟFはグリッドからの脱出を試みる。

    3 : DFはボールを奪ったら仲間でパスを繋ぐ。

    練習のポイント

    ボールキープとトランジションの向上。

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 5人~ 初級
    道具
    コーンorマーカー
    コメント
    *ログインが必要です
    みんなのコメント

    このメニューを見た人はこんなメニューも見ています

    盛り上がること間違いなし!連続1対1~4対4 静岡学園のドリブルメニュー! ルックアップを意識した4秒キープ4対2 ファーストタッチが勝負を決める!1対1
    132   21369 36   12136 156   17889 407   32600

    使い方を知るともっと便利に!

    \ 様々な機能を搭載し、よりスムーズなご利用が可能になりました! /