元日本代表 平野孝が教えるドリブル上達トレーニング ♯1

1 : サークルの外をアウトサイドで細かく触りながらドリブル

2 : 2つのマーカーの間を八の字でドリブル

3 : ポイントは動画内で解説しています。

「細かく」「スムーズに」を意識して練習を行う。
ドリブルの際に顔が下がりすぎないように。
お腹を出すイメージで行うと顔が下がらない。
慣れてきたらリズムを意識して行う。