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  • 【名門】京都橘高校の鬼ごっこウォーミングアップ!

    U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) ウォーミングアップ

    マイトレ 34   PV 21656

    練習の効果

    ステップワーク技術の習得
    味方への関わりを増やす



    *マイトレ(お気に入り)はログインが必要です。
    練習手順

    1 : 15mほどのグリッドを作成し鬼を1人決め、鬼はコーチが指定した1人の選手しかタッチできない

    2 : 鬼と追われる選手のライン上を通過した選手を追いかける

    3 : 他の選手は味方が捕まらないように関わる

    練習のポイント

    他の選手が鬼の前を積極的に通過して鬼の足止めをする。
    全員が関わり鬼が誰を捕まえていいかわからなくなってしまうのが成功例です。

    所要時間 人数 難易度
    5分~10分 1人~ 初級
    道具
    マーカー 4個
    ビブス 1枚
    コメント
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