サッカー 基本のボールタッチの練習

1 : ボールウォーク・イン

2 : ボールウォーク・アウト

3 : プルプッシュV・イン

4 : プルプッシュV・アウト

5 : ドラッグ&プル　インサイド

6 : ドラッグ&プル　インステップ

7 : ドラッグ&プル　アウトサイド

8 : プルプッシュ・ビハインド

9 : プル&エラシコ

まずはゆっくりひとつひとつのメニューを行いましょう。慣れてきたらだんだんスピードを速くしていきましょう。