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【サッカー基礎練習】1人でできる25種類のボールタッチ練習
U-8（低学年） U-10（中学年） U-12（高学年） U-15（中学生） U-18（高校生） Over-18（大学以上） ドリブル 自主練 基礎練 雨の日
練習の効果
初心者のボールタッチ能力向上
ドリブル技術の向上
練習手順
1 : 動画を参考にしてください
練習のポイント
小学生のサッカーではボールに慣れることが第一です。そのためにも個人練習はかかせません。ボール１つでできるこのようなボールタッチドリルは反復練習してボールを見なくてもできるレベルにまでなりましょう。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 |
|---|---|---|
| 5分～10分 | 1人~ | 初級 |
道具
| ボール | 1個 |
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