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【サッカー基礎練習】1人でできる25種類のボールタッチ練習
U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) ドリブル 自主練 基礎練 雨の日
練習の効果
初心者のボールタッチ能力向上
ドリブル技術の向上
練習手順
1 : 動画を参考にしてください
練習のポイント
小学生のサッカーではボールに慣れることが第一です。そのためにも個人練習はかかせません。ボール1つでできるこのようなボールタッチドリルは反復練習してボールを見なくてもできるレベルにまでなりましょう。
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
5分~10分 | 1人~ | 初級 |
道具
ボール | 1個 |
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96 35485 | 80 17907 | 182 112954 | 71 15608 |
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