【U-12 ナショナルトレセン】スクエアのパス&コントロール

U-10（中学年） U-12（高学年） U-15（中学生） U-18（高校生） Over-18（大学以上）パス＆コントロールウォーミングアップトラップ基礎練

マイトレ 34 PV 7179

練習の効果

パスを受ける前の動き出しのタイミング
パス&コントロールの技術向上

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練習手順

1 : 1辺15mでコーンを４つおき正方形を作る。それぞれのコーンから３ｍ離してマーカーを置く

2 : １種目：内側のコーンから外側のマーカーにステップしてボールから遠い足でコントロールしてコーンとマーカーの間にパス

3 : 2種目：外側のマーカーからスタートしてコーンへのパスをパスが来た方向にコントロールして外側へパス

4 : 3種目：外側のマーカーからスタート、コーンへのパスをターンコントロールしてパス

練習のポイント

・パスの質とボールスピード
・コントロールの質（ボールの置き所）
・観る→パス方向を意識・認識しておくこと
・動き出しのタイミング
・ボールに寄る
・パス&ムーブ→次の準備を常に意識する

所要時間	人数	難易度
5分～10分	8人~	初級

道具

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