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    マイトレ 17   PV 5987

    練習の効果

    エラシコの習得



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    練習手順

    1 : 動画の通りです

    練習のポイント

    ・ヒザがボールより先に進行方向へ飛び出すことで動くボールを追い越すことができ2タッチ目を触ることができます。なのでまずはヒザが先行する、これが一番のポイントです。ヒザが出ている分だけエラシコの幅は広がります。
    動画の通り、ステップ1から順に練習していきましょう。

    所要時間 人数 難易度
    5分~10分 1人~ 上級
    道具
    ボール 1個
    コメント
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    みんなのコメント

    分かりやすい解説で、このチュートリアル通りに練習すれば、できそうな気がしてきます。
    2017 / 10 / 09 0

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