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【小学生でも絶対できる！】サッカー エラシコのやり方
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練習の効果
エラシコの習得
練習手順
1 : 動画の通りです
練習のポイント
・ヒザがボールより先に進行方向へ飛び出すことで動くボールを追い越すことができ２タッチ目を触ることができます。なのでまずはヒザが先行する、これが一番のポイントです。ヒザが出ている分だけエラシコの幅は広がります。
動画の通り、ステップ１から順に練習していきましょう。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 |
|---|---|---|
| 5分～10分 | 1人~ | 上級 |
道具
| ボール | １個 |
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