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【上級者向け！】パス&ゴーとターンを組み合わせた4人組パスドリル！
U-12（高学年） U-15（中学生） U-18（高校生） Over-18（大学以上） パス＆コントロール ウォーミングアップ 基礎練
練習の効果
パスとトラップ技術向上
ターンの技術向上
練習手順
1 : 1辺10ｍほどのグリッドを作成し中心にポールを１本立てる
2 : バリエーション1(0:25)バリーション2(1:13)があります。動画をご覧ください
練習のポイント
・なるべく顔を上げボールばかりを見ないようにする
・利き足だけでなく両足を使って速くパスを回す
・リズムを意識して正確なパスを心がける
| 所要時間 | 人数 | 難易度 |
|---|---|---|
| 10分～20分 | 4人~ | 上級 |
道具
| マーカー | 4個 |
| ポール | 1本 |
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| ルックアップを意識した４秒キープ4対2 | 筑波大学蹴球部のドリルメニュー！ | フットサルのパスドリル！ | 【盛り上がる！】対面パスからのスプリングトレーニング！ |
|---|---|---|---|
| 160 20634 | 361 55940 | 48 20473 | 225 54423 |
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