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プレーの前進の攻防のためのトレーニング!
U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) 2対2以上
練習の効果
攻撃側:プレーの前進(ビルドアップ)
守備側:プレーの前進への守備
練習手順
1 : 縦に3分割されたスペースで5対5+2を実施。動画では、攻撃側は2-3のシステム、 守備側は4-1のシステムとなっている。
2 : 攻撃側は、中心ゾーンでボールを受け取り、相手陣地へ到達することが目標となる。守備側は、それを阻止する。ボールを奪われる、オフサイドになると役割を交代する。
3 : 動画のように、選手が獲得すべきプレーコンセプトを適切に理解するために、 最初は手でトレーニングを行ってもよい。
練習のポイント
プレーの前進、ディフェンスラインによる阻止が主コンセプトとなり、そのための戦術的技術的コンセプトがサブコンセプトとなります。
動画のトレーニングをそのままコピーするのでは、良いトレーニングにはなりません。
動画をアイディアに、チームに適した設定を用いましょう。
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
10分~20分 | 12人~ | 上級 |
道具
マーカー | 8個 |
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