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  • プレーの前進の攻防のためのトレーニング!

    U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) 2対2以上

    マイトレ 6   PV 9088

    練習の効果

    攻撃側:プレーの前進(ビルドアップ)
    守備側:プレーの前進への守備



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    練習手順

    1 : 縦に3分割されたスペースで5対5+2を実施。動画では、攻撃側は2-3のシステム、 守備側は4-1のシステムとなっている。

    2 : 攻撃側は、中心ゾーンでボールを受け取り、相手陣地へ到達することが目標となる。守備側は、それを阻止する。ボールを奪われる、オフサイドになると役割を交代する。

    3 : 動画のように、選手が獲得すべきプレーコンセプトを適切に理解するために、 最初は手でトレーニングを行ってもよい。

    練習のポイント

    プレーの前進、ディフェンスラインによる阻止が主コンセプトとなり、そのための戦術的技術的コンセプトがサブコンセプトとなります。
    動画のトレーニングをそのままコピーするのでは、良いトレーニングにはなりません。
    動画をアイディアに、チームに適した設定を用いましょう。

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 12人~ 上級
    道具
    マーカー 8個
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