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【アヤックスの５ｖ３トレーニング！】ポゼッションVSカウンターアタック
U-15（中学生） U-18（高校生） Over-18（大学以上） パス＆コントロール シュート 攻守の切り替え 2対2以上
練習の効果
パス＆コントロールスキルの向上
戦術理解の向上
攻守の切り替え
練習手順
1 : ３０メートルｘ１５メートルのピッチでの５対３
2 : ５人のチームはボールをキープする。 ３人のチームはボール奪ったら、両サイドに置いてあるゴールのどちらかに入れたら１点
3 : プレーは常に５人のチームから再開する
練習のポイント
ポゼッションのチームは常にパスコースを作り、ボールを失わないようにし、ボールを失った際は素早くプレッシャをかける
カウンターチームは、ボールを奪ったら素早くシュートまで持っていく
| 所要時間 | 人数 | 難易度 |
|---|---|---|
| 10分～20分 | 8人~ | 中級 |
道具
| ボール | 1個 |
| マーカー | 4個 |
| ミニゴール | ２個 |
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| 攻守の切り替えメニュー | 【ドイツ流】２ゾーンで展開するボール回しトレーニング！ | 【履正社高校】３対３対３のボールポゼッショントレーニング！ | DFからFWまでの流れを想定した4対4のポゼッショントレーニング |
|---|---|---|---|
| 37 15029 | 169 45018 | 93 48165 | 122 38407 |
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