【パス＆ムーブの導入に！】対面パスで素早いポジション移動を取り入れる

1 : ３m×４mでマーカーを配置する

2 : マーカーを目印に対面パスを２組で行う

3 : ダイレクトでの対面パス中に笛などの合図で同じサイドの二人は素早くポジションチェンジをする

4 : 反対サイドも同様に笛の合図でポジションチェンジする

5 : 繰り返す

基本である対面パスにパス＆ムーブの導入を取り入れた練習です。素早くポジションチェンジする必要があるので、慌てるとボールを足元に置いたままにしたり、場所をチェンジする相手とぶつかったりするかもしれません。予めパスをしながら、スムーズにポジションチェンジができるようにイメージしましょう。