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ビルドアップからの1vs1⚽️
U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) パス&コントロール ドリブル シュート 対人 1対1 戦術
練習の効果
素早いビルドアップで優位な状況での1対1を作る☝️
練習手順
1 : 指示された色の選手がボールに向かって反対側の選手にパス。
2 : パスを受けた選手は前にいる指示された色のFWの選手にくさびを入れる。
3 : くさびを受けたFWの選手は後方からオーバーラップする選手にスルーパス。
4 : 指示されなかった色のFWの選手は後ろのコーンをタッチしてからディフェンス。
練習のポイント
シュートを打つ選手(オーバーラップする選手)にボールが渡るまでの3本のパスを、できるだけ制度の高い早いボールで回し、優位な状況で1対1ができる局面を作る。
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
10分~20分 | 8人~ | 中級 |
道具
コーン | 4本 |
マーカー | 2枚 |
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盛り上がること間違いなし!連続1対1~4対4 | ファーストタッチが勝負を決める!1対1 | マルバサッカースクールの1対1メニュー! | 回転が速く無駄がない!直角にゴールを置いたシュート練習! |
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134 24865 | 422 42733 | 80 12896 | 85 13486 |
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