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ボトル倒しミニゲーム
U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) パス&コントロール ドリブル 2対2以上 ファンメニュー
練習の効果
発想力を鍛える
ボールコントロール
サッカーが身近になる
練習手順
1 : 水を入れたペットボトルをゴールに試合をする
2 : ペットボトルを倒されたらすぐに置き直す
3 : 試合終了時に水が多く残っていたチームが勝ち
練習のポイント
子供たちにボールがあればどこでもサッカーができることを実感してもらえる。
日常の物を使ったほうが子供たちが盛り上がる。
いろんな角度から攻撃でき、的が小さいため正確性も必要だが、同意時に水をたくさん出すために強いキック力も求められる。
ビデオでは2対2を2グループにわけて行っているが、
4対4のボール2個、2対2対2対2、ペットボトルの数を増やすなど様々なバリエーションができる。
子供たちにルールを決めさせるのもあり。
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
10分~20分 | 4人~ | 初級 |
道具
ボール | 1 |
ペットボトル | 2 |
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【筑波大学蹴球部トップチーム】3対2のドリブル突破 | 戦術練習の導入に!2対2で局面打開力の習得! | 【拾ったボールをゴリゴリドリブル!】2対2の対面ドリブル対決トレーニング! | 【ルックアップで隙を探す】2対2で狭いエリアのサイド打破トレーニング! |
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94 21831 | 19 14011 | 70 9077 | 72 9225 |
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