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  • パス&ゴー

    U-8(低学年) U-10(中学年) パス&コントロール ドリブル シュート 対人 1対1 ファンメニュー 基礎練


    練習の効果

    出したら走る!



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    練習手順

    1 : コーチに指示された色のコーンの方向にパス。

    2 : 逆方向に走ってリターンを受けてシュート。

    3 : ディフェンスは指示された側のコーンを回ってから取りに行く。

    練習のポイント

    この日は【パス &ゴー】をテーマにトレーニングを行いました。
    すぐに行く方向を判断しパスを出した後にリターンを受けます。
    技術だけでなく簡単な判断力も必要とされるトレーニングで、ペルージャジャパンではこの年代(幼稚園生)の頃からしっかりと頭と身体の両方を鍛えていきます。

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 4人~ 初級
    道具
    コーン 4本
    マーカー 2枚
    コメント
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    みんなのコメント

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