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パス&ゴー
U-8(低学年) U-10(中学年) パス&コントロール ドリブル シュート 対人 1対1 ファンメニュー 基礎練
練習の効果
出したら走る!
練習手順
1 : コーチに指示された色のコーンの方向にパス。
2 : 逆方向に走ってリターンを受けてシュート。
3 : ディフェンスは指示された側のコーンを回ってから取りに行く。
練習のポイント
この日は【パス &ゴー】をテーマにトレーニングを行いました。
すぐに行く方向を判断しパスを出した後にリターンを受けます。
技術だけでなく簡単な判断力も必要とされるトレーニングで、ペルージャジャパンではこの年代(幼稚園生)の頃からしっかりと頭と身体の両方を鍛えていきます。
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
10分~20分 | 4人~ | 初級 |
道具
コーン | 4本 |
マーカー | 2枚 |
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100 14238 | 104 18942 | 25 8665 | 19 10912 |
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