シェアトレ サッカー練習メニュー共有サイト

無料で使える
サッカー指導者のための練習メニュー共有サイト

練習メニューを投稿

練習メニューを
キーワード検索

練習メニューをタグ検索

テーマ別












  • ポジション別




  • 守備別


  • 年代別






  • 技術別









  • パス&ゴー

    U-8(低学年) U-10(中学年) パス&コントロール ドリブル シュート 対人 1対1 ファンメニュー 基礎練


    練習の効果

    出したら走る!



    *マイトレ(お気に入り)はログインが必要です。
    練習手順

    1 : コーチに指示された色のコーンの方向にパス。

    2 : 逆方向に走ってリターンを受けてシュート。

    3 : ディフェンスは指示された側のコーンを回ってから取りに行く。

    練習のポイント

    この日は【パス &ゴー】をテーマにトレーニングを行いました。
    すぐに行く方向を判断しパスを出した後にリターンを受けます。
    技術だけでなく簡単な判断力も必要とされるトレーニングで、ペルージャジャパンではこの年代(幼稚園生)の頃からしっかりと頭と身体の両方を鍛えていきます。

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 4人~ 初級
    道具
    コーン 4本
    マーカー 2枚
    コメント
    *ログインが必要です
    みんなのコメント

    このメニューを見た人はこんなメニューも見ています

    楽しくボレーキックが身につく!ボール落としゲーム 【盛り上がること間違いなし!】手つなぎボール回し 【楽しみながら学べる】ディフェンスのヘディングゲーム! 【池上正流トレーニング】階段キック
    100   14238 104   18942 25   8665 19   10912

    使い方を知るともっと便利に!

    \ 様々な機能を搭載し、よりスムーズなご利用が可能になりました! /