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  • 【サッカーにおいて必要不可欠な動き】前方向へのパス&ゴー

    トラップ 基礎練 U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) パス&コントロール ウォーミングアップ アジリティ(足の速さ)

    マイトレ 44   PV 8587

    練習の効果

    ボールコントロール
    フリーランニング



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    練習手順

    1 : パスされたボールを前方向へトラップ

    2 : そのまま正面の相手へパス

    3 : 【パスした足で止まらずに】逆サイドのコーンへ移動

    練習のポイント

    パス&ゴーの練習です。至ってシンプルですが非常に重要なスキルです。この練習で意識してほしいことは【パスした足でその勢いのまま移動していくこと】。パスしたあとに止まらずにそのまま前に進むとゲームでも攻撃にスピードを加えられます。子どもから大人まで欠かせない技術練習です。

    所要時間 人数 難易度
    5分~10分 6人~ 初級
    道具
    マーカー 4
    ボール 2
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