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  • 【スター選手をイメージして!】緩急をつけたカットインのドリル練習

    自主練 基礎練 雨の日 FW各所 MF各所 U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) パス&コントロール ドリブル アジリティ(足の速さ)

    マイトレ 123   PV 7899

    練習の効果

    ドリブル
    ボールコントロール



    *マイトレ(お気に入り)はログインが必要です。
    練習手順

    1 : カラーコーンを2つ、2m間隔ぐらいで置きます

    2 : そこへドリブルしていき2つのコーンの間へカットインします

    3 : 繰り返します

    練習のポイント

    【良いイメージをすること】シンプルなドリブルのドリル練習でも、ひとつひとつの動きのキレ、緩急をイメージすればとても良い練習になります。指導者の方はぜひ、良いデモンストレーションを行ったり、この動画を子どもに見せるなどして、うまくイメージさせてあげてください。なんとなく練習していても残念ながら急成長はしません。

    所要時間 人数 難易度
    5分~10分 1人~ 初級
    道具
    カラーコーン 2

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