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  • 【空いたスペースに動こう!】パス&ムーブのドリル

    トラップ 基礎練 フォワード(FW) ディフェンダー(DF) ミッドフィルダー(MF) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) パス&コントロール ウォーミングアップ

    マイトレ 73   PV 8076

    練習の効果

    パス&コントロール
    オフザボールの動き



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    練習手順

    1 : 四角形のグリッドの3つの辺上に選手各1人が立ちます。

    2 : 1人の選手が他の選手にパスしたら、パスした選手はそのまま素早く空いてる辺に動きます。

    3 : 繰り返します。

    練習のポイント

    【テーマ】パス&ムーブ
    【ポイント】パスを出したら止まることなく空いている辺に動きましょう。パスした足がそのまま一歩目になると良いでしょう。少し止まってしまう選手がいたらコーチングしてあげるとよいでしょう。もちろんパス、トラップの精度も重要です。ウォーミングアップのパスドリルとして活用してください。

    所要時間 人数 難易度
    5分~10分 3人~ 初級
    道具
    ボール 1
    マーカー 4
    コメント
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