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【空いたスペースに動こう!】パス&ムーブのドリル
トラップ 基礎練 フォワード(FW) ディフェンダー(DF) ミッドフィルダー(MF) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) パス&コントロール ウォーミングアップ
練習の効果
パス&コントロール
オフザボールの動き
練習手順
1 : 四角形のグリッドの3つの辺上に選手各1人が立ちます。
2 : 1人の選手が他の選手にパスしたら、パスした選手はそのまま素早く空いてる辺に動きます。
3 : 繰り返します。
練習のポイント
【テーマ】パス&ムーブ
【ポイント】パスを出したら止まることなく空いている辺に動きましょう。パスした足がそのまま一歩目になると良いでしょう。少し止まってしまう選手がいたらコーチングしてあげるとよいでしょう。もちろんパス、トラップの精度も重要です。ウォーミングアップのパスドリルとして活用してください。
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
5分~10分 | 3人~ | 初級 |
道具
ボール | 1 |
マーカー | 4 |
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24 6631 | 72 13132 | 36 5142 | 103 12832 |
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