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ボランチの貰い方 上がるタイミング
対人 トラップ 2対2以上 戦術 ミッドフィルダー(MF) U-10（中学年） U-12（高学年） U-15（中学生） U-18（高校生） Over-18（大学以上） パス＆コントロール ドリブル
練習の効果
ボランチのオフザボールはセンスではなく、ちゃんと練習すれば
パスを回せるようになります。
ボランチはボールコントロールなどの技術も大事ですが
状況判断の練習をたくさんしないと試合で使える判断ができません。
練習手順
1 : 動画参照
練習のポイント
ボランチのオフザボールはセンスではなく、ちゃんと練習すれば
パスを回せるようになります。
ボランチはボールコントロールなどの技術も大事ですが
状況判断の練習をたくさんしないと試合で使える判断ができません。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 |
|---|---|---|
| 5分～10分 | 1人~ | 初級 |
道具
コメント
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| 切り返しは1回まで | 【ぬるいパスでは通らない！？】狭いエリアで行う変則型６対６鳥カゴ練習 | 【待機なしでパス＆ムーブ！】かわす動きを取り入れた循環型パス練習 | 【中盤の選手にオススメ！】前を向くフルターンの練習 |
|---|---|---|---|
| 24 6739 | 72 13504 | 102 13097 | 390 39142 |
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