練習メニューを
キーワード検索
練習メニューをタグ検索
|
|
|
ボランチの貰い方 上がるタイミング
対人 トラップ 2対2以上 戦術 ミッドフィルダー(MF) U-10（中学年） U-12（高学年） U-15（中学生） U-18（高校生） Over-18（大学以上） パス＆コントロール ドリブル
練習の効果
ボランチのオフザボールはセンスではなく、ちゃんと練習すれば
パスを回せるようになります。
ボランチはボールコントロールなどの技術も大事ですが
状況判断の練習をたくさんしないと試合で使える判断ができません。
練習手順
1 : 動画参照
練習のポイント
ボランチのオフザボールはセンスではなく、ちゃんと練習すれば
パスを回せるようになります。
ボランチはボールコントロールなどの技術も大事ですが
状況判断の練習をたくさんしないと試合で使える判断ができません。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 |
|---|---|---|
| 5分～10分 | 1人~ | 初級 |
道具
コメント
＊ログインが必要です
＊ログインが必要です
|
|
|
|
|
|
|
| ターントラップでいい展開 | 【展開力を身につける】4対2+4対2のポゼッション | 【広いスペースを探すことを意識する】６対3のポゼッションゲーム | 【スペースを認識してファーストタッチ】ポゼッションゲーム |
|---|---|---|---|
| 5 6694 | 70 19945 | 37 8619 | 14 7320 |
使い方を知るともっと便利に！
\ 様々な機能を搭載し、よりスムーズなご利用が可能になりました！ /
ピックアップ！
コーディネーションの練習メニュー
【中上級者向け！】アジリティ＆ボールコントロール複合強化メニュー
7
10635
【8月15日スピードUPクラス】ターンはスピードに直結する。
10
3244
FCバイエルンのデュアルタスクトレーニング！
45
17950
【6月18日お台場校】展開とリターン。
6
2535
【6月18日横浜校U-7】身体の向きとポジショニング
7
5046
先週の練習メニューランキング
最もマイトレされたユーザー
sharetr【毎日紹介】
6328
ペルージャジャパンサッカースクール
4404
Kang channel
1343
筑波大学蹴球部
1144
Footy14Skills
1100