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U-8(低学年)(ページ9)
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【バルセロナ編:古武術式シュートトレーニング】~100ゼロトレーニング~
ドリブルやフェイントに効果的です。上半身と下半身の動作を瞬時に入れ替えることにより、力をぬく力を鍛えます。
U-12専属フィジカルコーチ 鎌田豊
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2020/04/12
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