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ベテランコーチ / クラブ経営者 / 保護者 / クラブコーチ(小学生) /
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【バルセロナ編:古武術式シュートトレーニング】~100ゼロトレーニング~

ドリブルやフェイントに効果的です。上半身と下半身の動作を瞬時に入れ替えることにより、力をぬく力を鍛えます。


【FIFA公認W-UP!】FIFA 11+kids 7つのエクササイズ4

エクササイズのポイント)
・色んな動作をしながらの空間認知、定位能力の向上、予測
・身体全体、片足での安定性の獲得


【FIFA公認ウォーミングアップ!】FIFA 11+kids 7つのエクササイズ

エクササイズのポイント)
・色んな動作をしながらの空間認知、定位能力の向上、予測
・身体全体、片足での安定性の獲得


【FIFA公認ウォーミングアップ!】FIFA 11+kids 7つのエクササイズ

エクササイズのポイント)
・色んな動作をしながらの空間認知、定位能力の向上、予測
・身体全体、片足での安定性の獲得


【古武術式サッカートレーニング⑦】〜脱力キック〜『カーブ編』

・正しいキックフォームの獲得
・キック力の向上



【古武術式サッカートレーニング⑤】〜おっとっとドリブル〜『力をぬく力を鍛える』

体重の力を移動に変え、それをスムーズにドリブルにつなげる。『筋力』よりも『重さ』を『ドリブル』という行為に変換する感覚を養います。


【古武術式サッカー練習④】~100ゼロトレーニング~『力をぬく力を鍛える』

ボディコントロールに効果的です。ジャンプ動作から着地脱力を使用することにより、体重移動と衝撃吸収の力を鍛えると同時に、ケガの予防にもつながる


【力をぬく力を鍛える古武術式サッカー練習③】

ドリブルやシュートの際に行うフェイントに効果的な動作です。身体全体の動作を瞬時に切り替えることにより、メリハリとオンオフの切り替え能力を鍛える。


【力をぬく力を鍛える古武術式サッカートレーニング②】

ドリブルやフェイントに効果的です。上半身と下半身の動作を瞬時にリセットすることにより、力をぬく力を鍛えます。


【力をぬく力を鍛える古武術式サッカートレーニング】

ドリブルやフェイントに効果的です。上半身と下半身の動作を瞬時に入れ替えることにより、力をぬく力を鍛えます。


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