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  • ドリルトレーニングに時間が取れないチームの為の1対1→2対2

    対人 1対1 2対2以上 基礎練 U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) ドリブル コーディネーション シュート ウォーミングアップ アジリティ(足の速さ)

    マイトレ 18   PV 7090

    練習の効果

    1対1、2対2のスタートを工夫しよう!



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    練習手順

    1 : 動画にて解説

    練習のポイント

    週に1回60分と練習時間が短いスクールなどではジグザグドリブルや対面パスといったドリルトレーニングに時間を取れないということがあると思います。
    そんなときでも他のトレーニングに組み込むことが可能という動画です。
    映像では素走りやドリブルでスタートしていますが、これを対面パスに変えて行なうことも可能です。
    トレーニングの時間の有効活用を考えていきましょう!

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 4人~ 初級
    道具
    コーンorマーカー 6
    コメント
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