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ドリルトレーニングに時間が取れないチームの為の１対１→２対２
対人 1対1 2対2以上 基礎練 U-8（低学年） U-10（中学年） U-12（高学年） ドリブル コーディネーション シュート ウォーミングアップ アジリティ（足の速さ）
練習の効果
１対１、２対２のスタートを工夫しよう！
練習手順
1 : 動画にて解説
練習のポイント
週に1回60分と練習時間が短いスクールなどではジグザグドリブルや対面パスといったドリルトレーニングに時間を取れないということがあると思います。
そんなときでも他のトレーニングに組み込むことが可能という動画です。
映像では素走りやドリブルでスタートしていますが、これを対面パスに変えて行なうことも可能です。
トレーニングの時間の有効活用を考えていきましょう！
| 所要時間 | 人数 | 難易度 |
|---|---|---|
| 10分～20分 | 4人~ | 初級 |
道具
| コーンorマーカー | 6 |
コメント
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| １対１のディフェンス 体の入れ方 | インサイドドリブル | 体の入れ方 | 浮かせるトラップ |
|---|---|---|---|
| 194 53447 | 30 10185 | 88 15949 | 16 7898 |
使い方を知るともっと便利に！
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