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運ぶ＆突破のドリブルを身に付けるためのウォーミングアップと２対２
対人 1対1 2対2以上 フォワード(FW) ディフェンダー(DF) ミッドフィルダー(MF) 個人守備 組織守備 U-8（低学年） U-10（中学年） U-12（高学年） U-15（中学生） U-18（高校生） Over-18（大学以上） ドリブル シュート
練習の効果
『運ぶ』と『突破』のドリブルのトレーニングです。
メイントレーニングの前にウォーミングアップも２つご紹介していますので、１日の練習の流れとして組み立ててください。
練習手順
1 : 複数のトレーニングのため動画にてご確認ください
練習のポイント
『運ぶ』と『突破』のドリブルのトレーニングです。
メイントレーニングの前にウォーミングアップも２つご紹介していますので、１日の練習の流れとして組み立ててください。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 |
|---|---|---|
| 10分～20分 | 4人~ | 初級 |
道具
| マーカー | ６ |
コメント
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| 基礎練習 フェイントのコツ！フェーズを利用した基礎練習！ | 切り返しは1回まで | 【ぬるいパスでは通らない！？】狭いエリアで行う変則型６対６鳥カゴ練習 | 切り返しor2vs１【スペースを攻略する】 |
|---|---|---|---|
| 5 3682 | 24 6739 | 72 13505 | 36 5241 |
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