シェアトレ サッカー練習メニュー共有サイト

無料で使える
サッカー指導者のための練習メニュー共有サイト

練習メニューを投稿

練習メニューを
キーワード検索

練習メニューをタグ検索

テーマ別












  • ポジション別




  • 守備別


  • 年代別






  • 技術別









  • ミッドフィルダーのターン練習

    U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) パス&コントロール 体の使い方 トラップ

    マイトレ 60   PV 12203

    練習の効果

    中盤でのターン技術が身につきます(メニューは2:00からです)



    *マイトレ(お気に入り)はログインが必要です。
    練習手順

    1 : 縦20m横15mほどのグリッドを作り真ん中にポールを4本立てる

    2 : 2チームに分けて左右から1人ずつボールを受けにポールの位置まで来る

    3 : 出されたボールをワンタッチでターンして味方に返す。

    4 : パスを出して選手はもらいに行く

    5 : これを繰り返す

    練習のポイント

    ターンする際に周りの状況を把握できているかが大切です。受ける前に首を振って確認しておくことを指導しましょう。またターンの仕方に関してはあらかじめ決めないで本人の試合を想定させたイメージで行わさせるのも1つの方法です。ワンタッチですぐにパスに移れる場所にコントロールしましょう。

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 6人~ 中級
    道具
    ポール 4本
    マーカー 4個
    コメント
    *ログインが必要です
    みんなのコメント

    このメニューを見た人はこんなメニューも見ています

    FWの動き出しからのシュート練習 筑波大学蹴球部のドリルメニュー! FWの動きが身につくシュート練習! フットサルのパスドリル!
    217   41438 361   55906 91   24558 48   20466

    使い方を知るともっと便利に!

    \ 様々な機能を搭載し、よりスムーズなご利用が可能になりました! /