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  • 【ボールも人も確認】対面パスの応用で状況確認のクセを見につける!

    U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) パス&コントロール トラップ 基礎練

    マイトレ 6   PV 2941

    練習の効果

    オフ・ザ・ボールの基本を鍛える
    ルックアップを見につける



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    練習手順

    1 : コーンを2つ用意して1mほど空けて並べる

    2 : プレーヤーとパサー役2名で対面パスを行う

    3 : 並べたコーンの少し後ろにいるプレーヤーにパサー役がパスをする

    4 : プレーヤーはパスを2タッチでコーンを回り込んでパスを返す

    5 : パスを返したプレーヤーは再びボールを受けるまで顔を上げて周辺を見る

    6 : 繰り返す

    練習のポイント

    パスをした後に周辺状況を確認する習慣をつける練習です。ボールばかり見るのではなく、ボールを受けるまでの状況確認は実戦において必要です。動きながら次にボールを受けるまでのオフ・ザ・ボールの基本を見につけましょう。プレーヤーはファーストタッチでコーンを回りこめるようにトラップすることが、ボールを円滑に動かすコツです。

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 2人~ 初級
    道具
    コーン 4個
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