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  • 【相手よりも早く的確なスペースを見つける】3vs3+2ターゲット!

    U-10(中学年) U-12(高学年) パス&コントロール 対人 攻守の切り替え 2対2以上

    マイトレ 51   PV 15868

    練習の効果

    パス&コントロール
    サポート
    パス&ムーブ



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    練習手順

    1 : 15×15のグリッドを作り、動画のように3m四方ほどのボックスを2つ作る

    2 : グリッド内は3vs3、ボックス内にフリーマンが一人ずつ入る

    3 : 攻撃方向を決めバックス内にいるフリーマンへボールをつないだら、反対のフリーマンへと攻撃方向を変える

    練習のポイント

    グリッドを小さめの正方形にすることで、より短時間でスペースを見つけ、オーガナイズにすることができる練習メニュー例です。ボールを受ける際にフリーマンが出せないタイミングで動いたり、相手のマークを外す動きがスローではフリーマンからいいボールが入りません。
    また、フリーマンもいつでもボールを出せるように、ボールが来る前からあらかじめ見ておくことを意識して進めましょう。

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 5人~ 中級
    道具
    マーカー 12個
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