【意外とおろそかに！？】バックステップを入れたヘッド練習

1 : ２人１組でヘッドを行うプレーヤーと手を使うパサー役に分かれる

2 : 対面に立ち、プレーヤーはパサー役が持っているボールに手を触れる

3 : 触れたらバックステップしたプレーヤーにパサー役はロブボールを投げる

4 : プレーヤーはヘッドでパサー役に返す

基本であるヘッド練習にバックステップを取り入れたものです。実戦では、下がりながらヘッドすることが多いため、反復練習することで確実性を上げたいたころです。動画では、そうでもない高さのボールを投げていますが、高さを変えたりすることで難易度が増します。