練習メニューを
キーワード検索
練習メニューをタグ検索
|
|
|
【ゴール前での判断能力が身につく】シュートトレーニング！
U-8（低学年） U-10（中学年） U-12（高学年） U-15（中学生） U-18（高校生） Over-18（大学以上） パス＆コントロール ドリブル コーディネーション シュート アジリティ（足の速さ） フォワード(FW) 対人 トラップ 1対1 自主練 基礎練
練習の効果
・ゴール前での判断
・トラップ
・シュートスキル
練習手順
1 : ペナルティーエリア正面から少し離れたところからFWにパスを出す
2 : 出されたボールの質によってシュートを選択するか１対１を仕掛けるか判断する
練習のポイント
FW役は、出されたボールによってそのままシュートに向かうのか、いったんボールを止めて勝負を仕掛けるか選択しますが、時間のない中で正しい判断をすることは難しいです。トライ＆エラーを繰り返しながら徐々に自分の間合いを見つけてください。逆に言うと、DFはFWに対してシュートブロックに行くのか飛びこまずに時間をかけるかの判断が大事になってきます。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 |
|---|---|---|
| 10分～20分 | 3人~ | 中級 |
道具
| ボール | 1 |
| ゴール | 1 |
| マーカー | 2 |
コメント
＊ログインが必要です
＊ログインが必要です
|
|
|
|
|
|
|
| 【小学生必見！】マスターしておきたい基本的な11種類のボールタッチ | 【瞬発力を鍛える】１５種類のラダートレーニングメニュー 初級編 | 【瞬発力を鍛える】１５種類のラダートレーニングメニュー 中級編 | 【ボールコーディネーション】頭を使う！指定ノーバウンドリフティング |
|---|---|---|---|
| 62 19006 | 217 212507 | 135 70239 | 11 13013 |
使い方を知るともっと便利に！
\ 様々な機能を搭載し、よりスムーズなご利用が可能になりました！ /
シェアプロ
ピックアップ！
雨の日の練習メニュー
紙コップ潰し
10
6827
ボールフィーリング室内練習のススメ
26
11677
【パスコースを作る】ファーストタッチが重要なボール通しトレーニング
134
26469
キックまでの動作を速くする。
51
6122
【シェアトレチャンネル】２人組での段階を踏んだヘディング練習
46
7644
【スタミナを鍛える】マーカーを使ったダッシュトレーニング
21
20718
先週の練習メニューランキング
最もマイトレされたユーザー
sharetr【毎日紹介】
6322
ペルージャジャパンサッカースクール
4398
Kang channel
1342
筑波大学蹴球部
1144
Footy14Skills
1097