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体の使い方(ページ7)
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高速フットワークトレーニング/ラダートレーニング15選
フットワークスキルの向上
・スピード
・1歩目の素早さ
・効率的な足の動き
・コーディネーション
多様な動きへの対応能力または、コーディネーション能力を養います。
Akamatsu
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2020/09/12
【スプリント】スピードアップ、速く走るために意識する５つのヒント【基礎能力】
スプリント力を高めるためのフォーム及び、マインドが手に入ります。
また、練習方法も解説いたします。
Akamatsu
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2020/08/08
新しいシュートの駆動について
シュート（強いキック駆動）の理論です
引用動画は一応引用の範疇（はんちゅう）で留めていますが
もし不適切なら削除してください
TAMANO3TV
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2020/06/10
【バルセロナ編：古武術式シュートトレーニング】~１００ゼロトレーニング～
ドリブルやフェイントに効果的です。上半身と下半身の動作を瞬時に入れ替えることにより、力をぬく力を鍛えます。
Ｕ－１２専属フィジカルコーチ 鎌田豊
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2020/04/12
【FIFA公認W-UP！】FIFA 11+kids ７つのエクササイズ４
エクササイズのポイント)
・色んな動作をしながらの空間認知、定位能力の向上、予測
・身体全体、片足での安定性の獲得
Ｕ－１２専属フィジカルコーチ 鎌田豊
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2020/03/14
【FIFA公認ウォーミングアップ！】FIFA 11+kids ７つのエクササイズ
エクササイズのポイント)
・色んな動作をしながらの空間認知、定位能力の向上、予測
・身体全体、片足での安定性の獲得
Ｕ－１２専属フィジカルコーチ 鎌田豊
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2020/03/09
ピックアップ！
パス＆コントロールの練習メニュー
パスの基礎練習を集中して行なうためのトレーニング３選
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【サカチャン】素早い動きの中でのボールコントロールの練習！
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ビルドアップは相手の視野を大きく振るパスコースが理想的
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【サッカーにおいて必要不可欠な動き】前方向へのパス＆ゴー
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