U-10（中学年）(ページ2)

ＧＫとの１対１での決定力が身に付きます。

ポゼッションが改善されます。

様々なスキルが必要とされる総合的なトレーニングとなります。

ターンと周辺視野について学べます。

ゴール前でも慌てずにプレーできるようになります。

楽しくゲーム感覚でパス＆トラップをしながら知らず知らずのうちにフィジカルトレーニングも行えます。

DF時に素早く反応して対応が出来る

『運ぶ』と『突破』のドリブルのトレーニングです。
メイントレーニングの前にウォーミングアップも２つご紹介していますので、１日の練習の流れとして組み立ててください。

基礎練習は大事だけと60分のスクールなど限られた時間ではなかなかそれだけを長くするのは難しいです。
グループでのトレーニングの中にも基礎練習を含めたルール作りをして工夫してみませんか？

通常のパス＆コントロールに判断の要素が加わります。

パスコンの技術向上

パス、コントール

ディフェンス時に抜かれないように対応が出来ます

身体を思った通りに動かせる

全ての動きのキレが向上する
ドリブルのキレがUP