U-18（高校生）(ページ14)

サイドハーフで開き遅れた場合のトラップ

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サイドハーフをしていると後方からのパスがずれて
こういった状況によくなります。
そこで今回はただバックパスをするのではなく、トラップ一発で相手をかわせる
軸足裏トラップを紹介します。

サイドハーフのトラップ
ポイント
①相手の状況を確認
②ワンステップ入れてからトラップ

サイドハーフの方や初心者・小学生の参考になったら嬉しいです！

サイドハーフ 必須のトラップ

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サイドハーフでは反対サイドのハーフから、
またはボランチからサイドチェンジ等でロングパスが飛んできます。
そこで失わないようトラップする方法としてクッションコントロールがあります。


サイドハーフのトラップ
ポイント
①しっかり脚を引けるように脚は自分より前に出す
②動きながらでもインサイドの面でボールをトラップ
③トラップ時はダッシュの力をボールに伝えない（大きくトラップはスペースがある時等）

サイドハーフの方や初心者・小学生の参考になったら嬉しいです！

サイドハーフで使えるかは本人次第です・・・。
今回はTik Tokで１万４０００以上高評価頂いた、
パスフェイントをご紹介します。

試合中サイドハーフで使用出来たら貴方は凄い！
鳥かごなど、遊びの中でこのパスフェイントを楽しんで頂けたらと思います。

サイドハーフのパスフェイント
ポイント
①軸足はボールの手前
②芝を刈るように擦る

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サイドハーフのトラップをご紹介します。
サイドハーフであればこのトラップ一発で相手を
かわせる様になりたいですね。

サイドハーフのトラップ
ポイント
①広がる事
②中へトラップ
③縦へトラップ

サイドハーフの方や初心者・小学生の参考になったら嬉しいです！

戦術理解

戦術理解

クイックネス、アジリティー

フィジカル強化、サイドチェンジ

南野拓実（日本代表）ターンをご紹介します。
南野拓実選手はサイドハーフでありせんが
日本対カタール戦での南野拓実選手（日本代表）のターンが
サイドハーフにも応用出来るのでは!?
と思い私なりに解説しました。

南野拓実（日本代表）ターン
ポイント
①DFを確認する
②最初のターンはサイドラインと平行に
③２つ目のターンは４歩目が丁度かな。

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クイックネス

回はバスケスバイロン（青森山田）サイドハーフのターンをご紹介します。

サイドハーフの方や初心者・小学生の参考になったら嬉しいです！

バスケスバイロンターン
ポイント
①DFを反転させる
②DFとの距離
③フェイントは大きく

サイドハーフのバスケスバイロンターン（青森山田）
実際はDFの距離がなく鋭いターンをしていますが、初心者、おじさん達にとっては
厳しいのでそういった方でも出来るようにバスケスバイロンターンを解説しました。

ボディコントロールに効果的です。ジャンプ動作から着地脱力を使用することにより、体重移動と衝撃吸収の力を鍛えると同時に、ケガの予防にもつながる

ポゼッション

無回転フリーキックのパイオニアである三浦淳宏がカーブ系のフリーキックを解説します。詳しいポイントと実際のレッスンでの徹底解説を見てマスターしよう！