U-18（高校生）(ページ13)

#ボランチ#フェイント

ボランチ フェイント軸足の裏を通す

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ボランチで使えるフェイントを解説しました。

フェイントのポイント

ポイント
①軸足のジャンプを小さく
②軸足のジャンプを大きくスピード落とさない

ボランチ/サイドハーフの方や初心者・小学生の参考になったら嬉しいです！

サイドハーフ スピード０からのフェイント

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サイドハーフで使えるフェイントを解説しました。

フェイントのポイント

ポイント
①またぎフェイントを大きく見せて相手を動かす
②またぎフェイントの後に体を後ろに向ける

サイドハーフの方や初心者・小学生の参考になったら嬉しいです！

センターバックの考え方を少し理解できる。

サイドバックの基本的な考え方が理解できます。

ドリブル練習 三角形にマーカーを置く

意外と三角ドリブル難しいので試してみてね～♪

三角ドリブルのポイント
体の向きを一定にすることで
難易度が通常のジグザグドリブルより上がります。

この動画は、DFの最も基礎といっても過言ではない、チャレンジ&カバーについて解説してみました。サッカーの素晴らしいところは、１人でやるのではなく、チームメイト１１人と力を合わせて行うスポーツです。ですので、１人ではかなわない相手でも、２人で力を合わせることによって、ボールを奪うことができます。それを可能にするまず一歩目がこの『チャレンジ&カバー』です。必ず覚えましょう。

サイドハーフ クロスをより効果的にする動画

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クロスの様々な種類を解説しました。

クロスのポイント

アーリークロス
個人的には点になかなか繋がりにくいにで
ファーサイドにクロスを上げる事を推奨しています。

相手陣内深い位置のクロス（センタリング）
速いクロスでありカーブもかかっていればベストクロス！
味方は体のどこかに当てればそのままゴール！

サイドハーフの方や初心者・小学生の参考になったら嬉しいです！

ボランチ　V字プルバックターン

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ボランチ
今回はボランチで使用できる
V字プルバックターンについてご紹介していきます。

ボランチ　V字プルバックターン
ポイント
①ディフェンスを引き付けてからフェイントをする
②右足でボールを引きながらジャンプし体を開く
③スピードを落とさないようにする



ボランチの方やこれからボランチに挑戦してみたい方
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サイドハーフ ワンツーの基本 メリットデメリット

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ワンツーパスの基本的な事を解説しました。

ワンツーのポイント
①数的優位
②ボールを取られた時のカウンターのリスク

サイドハーフの方や初心者・小学生の参考になったら嬉しいです！

ボランチ
今回はディフェンスにボールを落としたとき、
動き直して再度ボールをもらう動画を紹介します。

ボランチのパス＆ムーブ
ポイント・メリット
①ディフェンスに落とした後、横に広がりスペースを創る
②前を向いてトラップをするため、攻撃の起点となる



ボランチの方やこれからボランチに挑戦してみたい方
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チャンピオンズリーグ決勝 リバプールvsトッテナム
決定力アップのシュートコース

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チャンピオンズリーグ決勝 リバプールvsトッテナム
今回はチャンピオンズリーグ決勝の2点目
リバプールのオリジの得点シーンを私なりに解説しました。

ポイント
①軸足
②GKとDFのギャップ

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ボランチで使用するアウトサイドターン


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ボランチ
今回はボランチがボールを受けたとき、
アウトサイドでターンをする動画を紹介します。

ボランチのアウトサイドターン
ポイント
①ファーストコントロールの位置
②相手の位置とスペースの確認
③アウトサイドでターンした後はスピードアップ


ボランチの方やこれからボランチに挑戦してみたい方
の参考になったら嬉しいです！

コメントや質問お待ちしております！

ポゼッション

サイドハーフ ルーレットでシュート確定フェイント

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サイドハーフ
今回はサイドハーフが中へ切り込み、
ルーレットを使用してシュートに持ち込むフェイントを紹介します。

サイドハーフのルーレットからのシュート
ポイント
①ゴールを確認
②相手ディフェンダーのスペースを感じたらルーレットフェイント

サイドハーフの方や初心者・小学生の参考になったら嬉しいです！

体重の力を移動に変え、それをスムーズにドリブルにつなげる。『筋力』よりも『重さ』を『ドリブル』という行為に変換する感覚を養います。