体の使い方(ページ13)

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【横の動きを集中的に鍛える！】ミラー式アジリティトレーニング

アジリティの向上

sharetr【毎日紹介】 58 17856 2018/10/28

【1vs1のディフェンスの基礎】ドジングの練習

ステップワーク
ディフェンススキル

sharetr【厳選】 45 19484 2018/10/16

【ボール回しで遊ぶ！】鳥かごボール避けゲームでウォーミングアップ

パススキル向上
ウォーミングアップ

sharetr【毎日紹介】 107 20387 2018/10/13

【いつもと違ったアップに！】ボールを使ったコーディネーションTR

ボールコントロール
運動経験
コーディネーション

sharetr【厳選】 66 19307 2018/10/07

【中上級者向け！】アジリティ＆ボールコントロール複合強化メニュー

アジリティの向上
ボールコントロール向上

sharetr【毎日紹介】 7 10241 2018/09/29

【9月19日エリートクラス（東京）】目的を持ったポゼッション

ポゼッション

ペルージャジャパンサッカースクール 5 3515 2018/09/20

【素早い動きと反応速度を鍛える！】時計型アジリティトレーニング

アジリティの向上
反射神経を鍛える

sharetr【毎日紹介】 40 12461 2018/09/20

【相手をよく見て逃げろ！捕まえろ！】ドリブル鬼ごっこ

ボールコントロール
視野の確保

sharetr【厳選】 214 24863 2018/09/16

【その素早さが武器になる！】３個のコーンでアジリティ・クイックネス向上メニュー

アジリティの向上
クイックネスの向上

sharetr【毎日紹介】 143 16924 2018/09/13

【9月12日エリートクラス（東京）】個性によってゴールまでのプロセスは変わる。

ペルージャジャパンサッカースクール 6 2919 2018/09/13

【9月5日エリートクラス（東京）】体重移動の回数を減らしてキックする。

受け方とトラップの精度。

ペルージャジャパンサッカースクール 5 3170 2018/09/06

【9月5日横浜校】2タッチと3タッチでは大きく違う

ペルージャジャパンサッカースクール 11 4215 2018/09/05

【9月3日お台場校】身体の向きとトラップの精度

ボールの受け方。

ペルージャジャパンサッカースクール 14 4299 2018/09/04

【8月30日エリートクラス（横浜）】アプローチしてくる角度と距離を把握する。

ポジショニング。

ペルージャジャパンサッカースクール 9 2774 2018/08/31

【8月22日スピードUPクラス】スピードは100％上げることができる。

ペルージャジャパンサッカースクール 9 3423 2018/08/23

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