ドリブル(ページ9)

1対1

ビルドアップ

攻撃の緩急

パス、コントロール

パス、コントロール

コントロール

ズマルカメント

南野拓実（日本代表）ターンをご紹介します。
南野拓実選手はサイドハーフでありせんが
日本対カタール戦での南野拓実選手（日本代表）のターンが
サイドハーフにも応用出来るのでは!?
と思い私なりに解説しました。

南野拓実（日本代表）ターン
ポイント
①DFを確認する
②最初のターンはサイドラインと平行に
③２つ目のターンは４歩目が丁度かな。

サイドハーフの方や初心者・小学生の参考になったら嬉しいです！

体の向き

回はバスケスバイロン（青森山田）サイドハーフのターンをご紹介します。

サイドハーフの方や初心者・小学生の参考になったら嬉しいです！

バスケスバイロンターン
ポイント
①DFを反転させる
②DFとの距離
③フェイントは大きく

サイドハーフのバスケスバイロンターン（青森山田）
実際はDFの距離がなく鋭いターンをしていますが、初心者、おじさん達にとっては
厳しいのでそういった方でも出来るようにバスケスバイロンターンを解説しました。

ボディコントロールに効果的です。ジャンプ動作から着地脱力を使用することにより、体重移動と衝撃吸収の力を鍛えると同時に、ケガの予防にもつながる

ドリブルやシュートの際に行うフェイントに効果的な動作です。身体全体の動作を瞬時に切り替えることにより、メリハリとオンオフの切り替え能力を鍛える。

2vs1の攻略

今回はサイドハーフのターンをご紹介します。
試合で動画内のターンを使用しなくてドリル練習だけでも十分ドリブルの練習になります。
サイドハーフの方や初心者・小学生の参考になったら嬉しいです！

ネイマールターン
ポイント
①最後のタッチでボールと自分の距離に余裕を持つ
②ターンの時の軸足はケンケンのような感じになる

サイドハーフのネイマールターンですが、
一対一の場面で相手にボールを隠しながらターンが
出来るので、ボールが奪われにくいというのも特徴です。