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    【5月4日宿題動画#3】

    基礎技術、テクニック




    【バルセロナ編:古武術式シュートトレーニング】~100ゼロトレーニング~

    ドリブルやフェイントに効果的です。上半身と下半身の動作を瞬時に入れ替えることにより、力をぬく力を鍛えます。


    【FIFA公認W-UP!】FIFA 11+kids 7つのエクササイズ4

    エクササイズのポイント)
    ・色んな動作をしながらの空間認知、定位能力の向上、予測
    ・身体全体、片足での安定性の獲得


    【FIFA公認ウォーミングアップ!】FIFA 11+kids 7つのエクササイズ

    エクササイズのポイント)
    ・色んな動作をしながらの空間認知、定位能力の向上、予測
    ・身体全体、片足での安定性の獲得


    ★2日目★自宅でできるジンガマスター1週間チャレンジ

    ボールタッチ、ボールキープの技術が身につきます

    TOMODY    8   1896    2020/03/08

    ★1日目★自宅でできるジンガマスター1週間チャレンジ

    ボールタッチ、ボールキープの技術が身につきます

    TOMODY    10   2386    2020/03/07

    【FIFA公認ウォーミングアップ!】FIFA 11+kids 7つのエクササイズ

    エクササイズのポイント)
    ・色んな動作をしながらの空間認知、定位能力の向上、予測
    ・身体全体、片足での安定性の獲得


    【古武術式サッカートレーニング⑦】〜脱力キック〜『カーブ編』

    ・正しいキックフォームの獲得
    ・キック力の向上




    チャレンジ&カバー 門の閉め方

    チャレンジ あんど カバーが身につきます

    pentakkky    25   5116    2020/02/24




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