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サッカー練習メニュー(ページ2)
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パスとトラップと屈伸を融合させた新しいフィジカルトレーニング
楽しくゲーム感覚でパス&トラップをしながら知らず知らずのうちにフィジカルトレーニングも行えます。
SOLUNA
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2023/09/22
運ぶ&突破のドリブルを身に付けるためのウォーミングアップと2対2
『運ぶ』と『突破』のドリブルのトレーニングです。
メイントレーニングの前にウォーミングアップも2つご紹介していますので、1日の練習の流れとして組み立ててください。
SOLUNA
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2023/08/18
基礎練習だけに時間を取りたくない指導者にオススメの2対1、3対2
基礎練習は大事だけと60分のスクールなど限られた時間ではなかなかそれだけを長くするのは難しいです。
グループでのトレーニングの中にも基礎練習を含めたルール作りをして工夫してみませんか?
SOLUNA
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2023/08/18
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