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    ボールタッチとコントロールと時間軸 インサイドキックのコツ 考え方

    落ち着いてボールをコントロールできるようになる

    pentakkky    4   2373    2019/08/15


    ボランチ 前を向くトラップ 自主練

    #ボランチ#練習#トラップ

    ボランチ 前を向くトラップ 自主練

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    今回はボランチでのトラップをテーマに自主練しました。
    ボランチのトラップはルックアップのタイミング・ポジショニング等
    様々な要素を練習する必要があります。

    今回は『トラップで前を向く』のみ、の技術トレーニングをしました。
    このテーマを使った試合での使用法など理論編があってもいいかなぁ・・・

    人気動画
    https://www.youtube.com/watch?v=h6LvVaiQIZ4
    https://www.youtube.com/watch?v=GtaMD3jbUvo

    ボランチ/サイドハーフの方や初心者・小学生の参考になったら嬉しいです!

    フリーBGM・音楽素材 MusMus http://musmus.main.jp/

    KFC    6   2000    2019/08/14

    切り込んでシュート 中村敬斗選手 FCトゥエンテ

    #シュート#中村敬斗#FCトゥエンテ

    切り込んでシュート 中村敬斗選手 FCトゥエンテ

    参考動画オランダリーグ トウェンテ-PSV
    https://www.youtube.com/watch?v=otPUnc0dicM

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    中村敬斗選手(FCトゥエンテ)の前半8分シュートシーンを私なりの解説をしました。

    人気動画
    https://www.youtube.com/watch?v=h6LvVaiQIZ4
    https://www.youtube.com/watch?v=GtaMD3jbUvo

    ボランチ/サイドハーフの方や初心者・小学生の参考になったら嬉しいです!

    Track: Tobu - Turn It Up [NCS Release]
    Music provided by NoCopyrightSounds.
    Watch: https://youtu.be/RrtAC7UZOh0
    Free Download / Stream: http://ncs.io/Tobu_TurnItUp

    KFC    0   1646    2019/08/04

    リフティング サッカー経験0からのステップ6

    #リフティング

    リフティング サッカー経験0からのステップ6

    サッカーはリフティングが全てでは無いことを最初に言っておきます。
    よくリフティングを一生懸命やる子供達がいます。
    リフティングのフリースタイルをするなら良いですが
    サッカーの試合では、ほぼ1回もリフティングはしません。

    リフティングをする事によって得られるボールコントロール感って言うのかな!?
    それを得られれば、それ以上リフティングを極める必要はないと思っています。

    どのくらいのコントロール感っていうと、こなれた感じで100回出来ればいいかな。
    ギリギリ100回なら、まだ継続して練習が必要です。

    動画でも言ってますが、力を抜いた状態で100回目指しましょう♪


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    人気動画
    https://www.youtube.com/watch?v=h6LvVaiQIZ4
    https://www.youtube.com/watch?v=GtaMD3jbUvo

    ボランチ/サイドハーフの方や初心者・小学生の参考になったら嬉しいです!

    Music by
    KANDO BANDO
    https://www.youtube.com/channel/UC0uET5RAckaAzx42S8tI4ZA/about

    KFC    5   1812    2019/08/03

    ボランチ 高速フェイント

    ボランチ 高速フェイント

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    ボランチで使えるフェイントを解説しました。

    フェイントのポイント

    ポイント
    ①ファーストタッチはかかとの後ろ
    ②次につま先

    人気動画
    https://www.youtube.com/watch?v=h6LvVaiQIZ4
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    KFC    4   2152    2019/07/20

    サイドハーフ V字より速い切り返し!?

    #サイドハーフ#フェイント

    サイドハーフ V字より速い切り返し!?

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    サイドハーフで使えるフェイントを解説しました。

    フェイントのポイント

    ポイント
    ①相手DFを脚を伸ばしてくるのを想定して大きくボールを引く

    人気動画
    https://www.youtube.com/watch?v=h6LvVaiQIZ4
    https://www.youtube.com/watch?v=GtaMD3jbUvo

    ボランチ/サイドハーフの方や初心者・小学生の参考になったら嬉しいです!

    Music: SDMS - Selected
    Source: https://youtu.be/tR536g17U6U
    Support: https://theartistunion.com/tracks/387187

    KFC    13   3178    2019/07/14

    ボランチ 強プレッシャーを避けるフェイント

    ボランチ 強プレッシャーを避けるフェイント

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    高校サッカーインターハイ組み合わせ
    男子
    https://www.koukousoutai.com/2019soutai/okinawa/pdf/eventinf/2019%E5%85%A8%E5%9B%BD%E7%B7%8F%E4%BD%93%E6%8A%BD%E9%81%B8(%E7%94%B7%E5%AD%90).pdf

    女子
    https://www.koukousoutai.com/2019soutai/okinawa/pdf/eventinf/2019%E5%85%A8%E5%9B%BD%E7%B7%8F%E4%BD%93%E6%8A%BD%E9%81%B8(%E5%A5%B3%E5%AD%90).pdf

    ボランチで使えるフェイントを解説しました。

    フェイントのポイント

    ポイント
    ①プレスが来たら自分の深い所までしっかり引く
    ②フェイントの後は素早くDFの逆に行く

    人気動画
    https://www.youtube.com/watch?v=h6LvVaiQIZ4
    https://www.youtube.com/watch?v=GtaMD3jbUvo

    ボランチ/サイドハーフの方や初心者・小学生の参考になったら嬉しいです!

    KFC    13   2630    2019/07/06

    #5 センターバックの守備 その②

    センターバックの考え方が身につきます

    pentakkky    11   3128    2019/07/02

    ボランチ フェイント軸足の裏を通す

    #ボランチ#フェイント

    ボランチ フェイント軸足の裏を通す

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    ボランチで使えるフェイントを解説しました。

    フェイントのポイント

    ポイント
    ①軸足のジャンプを小さく
    ②軸足のジャンプを大きくスピード落とさない

    ボランチ/サイドハーフの方や初心者・小学生の参考になったら嬉しいです!

    KFC    6   1822    2019/06/30

    サイドハーフ スピード0からのフェイント

    サイドハーフ スピード0からのフェイント

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    サイドハーフで使えるフェイントを解説しました。

    フェイントのポイント

    ポイント
    ①またぎフェイントを大きく見せて相手を動かす
    ②またぎフェイントの後に体を後ろに向ける

    サイドハーフの方や初心者・小学生の参考になったら嬉しいです!

    KFC    12   2072    2019/06/29

    #4 センターバックの守備 その①

    センターバックの考え方を少し理解できる。

    pentakkky    11   2216    2019/06/29

    #3 サイドバックの守備 その②

    サイドバックの基本的な考え方が理解できます。

    pentakkky    11   1900    2019/06/26


    ドリブル練習 三角形にマーカーを置く

    ドリブル練習 三角形にマーカーを置く

    意外と三角ドリブル難しいので試してみてね~♪

    三角ドリブルのポイント
    体の向きを一定にすることで
    難易度が通常のジグザグドリブルより上がります。

    KFC    106   6944    2019/06/23

    #1 サッカー DF チャレンジ&カバー(ゾーンディフェンス)

    この動画は、DFの最も基礎といっても過言ではない、チャレンジ&カバーについて解説してみました。サッカーの素晴らしいところは、1人でやるのではなく、チームメイト11人と力を合わせて行うスポーツです。ですので、1人ではかなわない相手でも、2人で力を合わせることによって、ボールを奪うことができます。それを可能にするまず一歩目がこの『チャレンジ&カバー』です。必ず覚えましょう。

    pentakkky    13   2182    2019/06/22